Základná vrstva oblečenia: Čo to je a načo slúži?
Si aktívny športovec a v prírode, na horách alebo len tak pobehovaním niekde vonku tráviš väčšinu svojho času? Jeseň je už tu, zozimieva sa a ty možno uvažuješ nad tým, že si obohatíš svoj šatník tento rok aj o kvalitnú a funkčnú základnú vrstvu oblečenia (termoprádlo). Všetci o nej hovoria, no skutočne ju aj nosia? Čo vlastne považujeme za základnú vrstvu oblečenia, načo slúži, aj to, kedy by ste ju mali určite použiť, sa dočítate v tomto článku.
Čo vlastne je základná vrstva?
Základná vrstva (angl. baselayer) je jednoducho prvá vrstva oblečenia, ktorá sa nachádza najbližšie k telu a tvorí základ outfitu. Je tvojou „druhou kožou“ a oblečieš si ju pod akékoľvek iné oblečenie.
Kvalitná a správne zvolená baselayer vrstva zmierňuje efekt tvojej telesnej teploty. Čo to znamená? V horúcich podmienkach Vás udrží chladnými a v zime zas zabráni tomu, aby Vám bola zima. Nie nadarmo sa jej hovorí druhá koža, keďže to je presne jej funkcia.
Za všetko môže pot
Pre mnohých z nás je fakt, že sa potíme veľmi nepríjemný a myslíme naň s odporom. Potenie je ale funkčným mechanizmom tela navrhnutým prírodou tak, aby sa naše telo neprehrialo – ochladzuje ho. Pri cvičení a inej fyzickej aktivite je to obzvlášť dôležité.
Základná vrstva chráni naše telo v prípade, že nechceme, aby sa ochladilo. Ak sa spotíte a máte oblečenú základnú vrstvu oblečenia, pot sa bude vyparovať z nej – nie z pokožky. Presne z tohto dôvodu by mala základná vrstva priliehať na vaše telo a mať s ním veľmi blízky kontakt.
Z akého materiálu je vyrobená?
Bežne dostupné základné vrstvy sú vyrábané z týchto materiálov:
- mix polyesteru a elastánu,
- polypropén,
- prírodná Merino vlna,
- kombinácia Merino vlny so syntetickými materiálmi
- kombinácia Merino vlny s prírodným Modalom, Tencelom
Práve tieto materiály majú funkčné vlastnosti, vďaka ktorým nielen pohltia váš pot, ale zabezpečia aj jeho rýchle odparenie.
Ak by ste napríklad ako základnú vrstvu použili bavlnu, udrží vás chvíľu v teple, no pot pohlcuje tak, že časom bude vaše tričko mokré. Mokrá bude aj vaša pokožka a začnete pociťovať chlad – a to hlavne vtedy, ak sa nachvíľu zastavíte. A to veru nie je príjemný pocit.
Kedy použiť základnú vrstvu oblečenia?
Základnú vrstvu môžete použiť pri akejkoľvek outdoorovej aktivite. Je skvelým doplnkom na takmer každú pohybovú aktivitu, či už ide o bicyklovanie, prechádzky, beh, lyžovanie, skialpinizmus alebo turistiku. Veľa ľudí si však veľmi obľúbilo nosiť základnú vrstvu aj na bežné nosenie. Krásne dizajny, farebné prevedenia, kvalita materiálov a krásne padnúce strihy sú totiž veľmi návykové.
Náš tip: Zoberte si so sebou náhradné kusy základnej vrstvy oblečenia kamkoľvek sa vyberiete. V ruksaku nezaberú veľa miesta, no v prípade núdze sa môžete na ne spoľahnúť – najmä pri náhlej zmene počasia.
Nájdi aj Ty svoju druhú kožu TU
Súvisiace príspevky
Pri šliapaní do kopca potrebujeme termoprádlo, ktoré veľmi rýchlo odvádza pot a zároveň hreje. Zaujíma Vás viac? Čítajte ďalej.
V tomto sprievodcovi nákupom dámskych legín preskúmame, ako si vybrať tie správne, ktoré budú vašou druhou kožou!
Veroniku Vám predstavovať nemusíme. Sme nesmierne šťastní, že sa stala súčasťou nášho Kari Traa tímu a veríme, že bude pre Vás rovnakou inšpiráciou ako pre nás. Prečítajte si rozhovor o jej aktuálnom pracovnom aj súkromnom fungovaní.
Merino vlna nie je iba zimnou záležitosťou, no stala sa univerzálnym materiálom počas celého roka. Vďaka jej unikátnym vlastnostiam je vhodná aj na letné aktivity, turistiku či beh.
Vyberte si tú správnu podprsenku od Kari Traa a pohyb bude pre Vás synonymom radosti. Prinášame Vám prehľad podprseniek Kari Traa a taktiež návod na výber správnej veľkosti.
Rodina Matavovcov spravuje chatu Plesnivec, jedinú vysokohorskú chatu v Belianskych Tatrách, už štvrťstoročie. My sme sa rozprávali s Jančim, ktorý je na tejto chate od svojho narodenia.
Švédska lyžiarka Hildur Karlsson má množstvo skúseností so správnym výberom oblečenia na aktivity v studenom počasí. A podľa nej všetko začína prvou vrstvou.